Gruppen tränar på onsdagar 20:30-22:00.

Gruppen Barracuda är för dig som behärskar crawl simning men vill finslipa tekniken samt förbättra uthålligheten och farten. Även för dig som brukar träna på egen hand men känner att du vill effektivisera ditt crawl till en annan nivå. Här får du möjligheten att simma med andra som har liknande mål och ta del av fördelarna med att simma i grupp.

I denna grupp simmas 2500-4000 meter per träningstillfälle på banor med olika hastighet och svårighetsgrad. Teknikträning ingår i varje pass, såväl som kondition-, fart- och styrketräning. Simtekniken analyseras kontinuerligt.

Förkunskaper:   Kunna simma 200 eller flera meter crawl i ett sträck. Klara av att simma i olika farter.

Målen:   Fortsätta utveckla din simning. Bibehålla och finslipa crawl tekniken. Behärska temposimning, hög och låg intensiv träning. Planera din träning, lägga upp träningspass och starttider.